諾特蘭德乳清蛋白粉 90cc勺子寫著15g。。。一次兩勺30g 但是90cc勺子真的好大呀 喝這麼多腎臟沒問題嗎。。。
我懷疑你弄錯了一些數據，是不是把蛋白質含量弄成了凈含量了？產品成分表拍來看看
每個產品都會有標註一勺多少g的，正常推薦劑量是不需要擔心腎臟負擔的，有腎臟肝臟問題的人群要遵醫囑
碼字不易 謝謝點贊
蛋白粉和增肌粉的堆密度不同，不同品牌蛋白粉的堆密度也不同，無輔料的乳清蛋白粉密度更低，加了更多添加劑或者碳水化合物的蛋白粉堆密度會變高。1cc等於1立方厘米，那麼90立方厘米乘以蛋白粉堆密度0.4，增肌粉堆密度0.5~0.55，裝無輔料蛋白粉90cc大概36克，裝增肌粉大概45~50克。然後辨別乳清蛋白粉無添加純度的技巧暗藏在以上論述中。純度和含量傻傻分不清楚的情況可以參考。純度指不含有其他雜質的程度。
諾特蘭德的蛋白粉勺是15克左右的勺子。
但是根據不同物品的密度就會得出不一樣的克數，就沒辦法幫樓主計算了。
建議看桶裝後面的建議食用，一般就不會的了。
確實對腎臟不好！你可以郵寄給我
你最好把圖片拍一下，讓我們看看是增肌粉還是蛋白粉，你還可以看後面成分表裡的蛋白質比例，然後你算一下就行
蛋白粉里都是氨基酸或者多肽，相對於蛋白質分子來說，已經非常小了。不用擔心。
一個蛋白質分子有成百上千和氨基酸分子組成。
氨基酸和蛋白質是兩回事。
包裝寫著一份多少就多少。不過90CC勺子挺大的了，增肌粉勺子比較大。你看看
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