一直玩手机是否会猝死，通常需要根据自身的健康状况和生活习惯进行判断。如果本身患有心血管疾病，而且存在熬夜等不良习惯，其猝死的可能性相对较大。因此建议养成良好的生活习惯，合理安排娱乐时间。
1、不会：如果本身健康，并未患有任何疾病，而且只是偶尔一直玩手机，通常并不会导致猝死。但长时间使用手机等电子产品，可能导致眼睛疲劳，容易影响到睫状肌收缩。这种情况下，可能出现眼部疼痛、干涩等不适症状，甚至伴随着视力下降等后果，建议尽量避免用眼时间过长，以免影响视力情况；
2、会：猝死指出乎意料的死亡，如果本身存在冠心病等心血管疾病，而且长期熬夜。如果一直玩手机，在玩手机的过程中，大脑随之处于兴奋状态，容易诱发血压升高，可能导致冠状动脉突然痉挛或者剧烈收缩，从而影响心脏供血。当心脏缺血严重时，可能发生恶性心律失常以及心跳骤停，甚至造成猝死。
在日常生活中，应该养成良好的睡眠习惯，尽量早睡早起，避免熬夜。同时适当增加户外运动，如慢跑、打球等，可以增强自身的免疫力，有助于舒缓心情。